como curar la gripe: Consejos y remedios caseros para combatir la Gripe
Hoy en día miles de personas sufren del virus de la gripe, este no es más que una infección de las vías respiratoria común. Se contagia muy fácilmente de persona a persona a través de gotitas de mucosidad que se esparcen por medio del aire, beber del mismo vaso que una persona enferma.
Por contaminación del aire entre otras vías. El cuerpo humano tiene la capacidad de hacer frente a esta infección con el sistema inmune sin embargo es idóneo ayudar al organismo a deshacerse de la gripe y sus molestos síntomas.
Si tienes fiebres, dolor de cabeza, estornudos y goteo nasal frecuente, ojos llorosos y debilidad en todo el cuerpo podrías estar siendo víctima de la gripe, si es así no te preocupes aquí te mostraremos muchos elementos naturales que pueden ayudarte a combatir más fácilmente la infección.
- Como curar la Gripe de forma natural?
- Remedios caseros para aliviar la tos
- Cuántos días tarda en curarse una gripe
- Que tomar para la gripe y dolor de garganta
- Como se cura la gripe sin medicamentos
- ¡Qué té es bueno para la gripe ?
- Que me puedo tomar para el resfrió
- Que puede tomar una mujer embarazada para la gripe ? 3 remedios caseros
- Como curar la gripe durante el embarazo
- Como eliminar la tos con flema
- Que significa el color de las flemas
- Tos con flema en niños
- Como aliviar la tos con flema en niños
- Como aliviar la tos seca en adultos
- Remedios caseros para la tos persistente
- Cuales son la causa de resfriado común
- Cuál es la diferencia entre gripe y resfriado
- Que es bueno para destapar la nariz
Como curar la Gripe de forma natural?
Existen muchos medicamentos y remedios naturales que podemos tomar para la gripe haciendo que esta sane más rápidamente entre ellos están:
Antihistamínicos
Los medicamentos que se usan comúnmente para las alergias también sirven para tratar la gripe, ya que estos ayudan con el goteo nasal, la flema y la congestión. Se debe tomar con receta médica y casi siempre una vez al día preferiblemente durante la noche ya que produce sueño.
Paracetamol e Ibuprofeno
Ambos son buenos para la fiebre ya que son antipiréticos funcionan para regular la temperatura cuando tenemos la temperatura por encima de 37 son recomendables cada 8 horas si se tiene alta temperatura.
Además de ayudar con el da cabeza y el malestar general del cuerpo
Remedios caseros para aliviar la tos
Dependiendo del caso deben ser antitusivos o expectorantes dependiendo si la tos viene sin flemas o con flemas si es el primer caso se trata con antitusivos si es el segundo se trata con expectorantes, siempre es recomendable visitar al médico para que este decida cuál de los dos es mejor en tu caso.
Santa María
La hierba Santa María es muy popular para tratar el resfriado común, ya que contiene propiedades que estimulan al sistema inmune ayudando a curar más rápidamente los molestos síntomas de la gripe.
Consumir un té de Santa María por las noches durante al menos unos 4 días es suficiente para ver una mejoría sensible. Esto debe tomarse con precaución se recomienda solo una taza de café mediana para tomar este té y debe ser despacio ya que puede elevar la presión arterial.
No es apta para persona que sufran de hipertensión arterial, aunque está demostrado que en personas sin este problema es beneficioso para el resfriado si se toma con precaución.
Naranja
La naranja es una fruta que contiene altas cantidades de vitamina B12, esta vitamina es esencial el correcto funcionamiento del sistema inmune lo que ayuda en los casos de gripe atacar desde adentro, si te sientes con gripe consumir un poco de naranja te ayudará de mucho para atacar la infección.
Un zumo de naranja concentrada con zanahoria rayada es un buen remedio natural, en un poco de zumo de naranja zanahoria en los toros más pequeños y luego toma unas 4 onzas de este sumó al menos dos veces al día por 5 días te sentirás mejor y lleno de energía.
Cuántos días tarda en curarse una gripe
En un individuo sano el sistema inmune acaba con la gripe en cuestión de un par de semanas. Luego de 24 a 48 horas suelen aparecer los síntomas luego del contagio, la fiebre suele durar de 3 a 6 días como máximo al igual que el dolor de cabeza.
El goteo nasal y síntomas nasales como la congestión se resuelven en cuestión de una semana o dos, la tos se resuelve en una semana, aunque hay ocasione que suele extenderse a dos semanas igual que el cansancio o fatiga.
Es raro que una gripe dure más de 20 días, solo en personas inmune comprometidas sucede esto.
te recomiendo ver mas recetas relacionadas
Que tomar para la gripe y dolor de garganta
Comúnmente la gripe suele afectar también la garganta esto se debe a que el virus se aloja también la garganta donde el sistema inmune trata de luchar con ellos provocando hormigueo en la garganta y dolor.
Si tienes dolor de garganta causado por la gripe te mostraremos algunos buenos remedios que puedes utilizar para tratarlo.
Miel, cebolla morada y ajo
Estos ingredientes de la naturaleza combinados son la mejor opción para curar el dolor y la inflamación de garganta producidos por el virus de la gripe ya que contienen propiedades analgésicas y fortalecedoras del sistema inmune.
Su preparación es sencilla solo necesitas un bol con una tasa grande de miel, una cebolla morada licuada junto con unas 3 cabezas de ajo, mezcla todo esto en el bol con una paleta y consumes al menos 4 cucharadas de este remedio natural por al menos 5 días.
Verás una sensible mejoría si lo haces al menos dos veces por día una en ayunas y otra al acostarse.
Jengibre con limón
Esta mezcla puede resultar un poco fuerte para ayunos, sin embargo, es excelente para tratar el dolor de garganta ya que ambos tienen propiedades analgésicas. En la licuadora bates dos piezas pequeñas de jengibre con medio limón exprimido.
Luego tomas una pequeña cucharada de esta mezcla y lo consume rápidamente, sentirás un poco de comezón al principio, pero luego, en cuestión de un minuto o dos sentirás un alivio.
Gárgaras de hierbabuena
La hierbabuena contiene propiedades antisépticas, fortalecedoras del sistema inmune y analgésicas excelente para el dolor de garganta ocasionado por la gripe. Hacer esta gárgara es fácil solo hierve la hierbabuena y hazla especie de un té, cuela el té y deja que este se enfríe.
Luego se hacen estas gárgaras en la mañana y en la noche por al menos 7 días, se desinflama la garganta y el dolor desaparece.
Como se cura la gripe sin medicamentos
La gripe en personas sanas se cura ‘’sola’’ ya que nuestras defensas corporales (sistema inmune) se encarga de ella. Sin embargo, para que esta no progrese dejando secuelas en nuestro organismo peores como lo es la flema persistente en los pulmones, debemos echarle una manito al cuerpo.
Para los que prefieren dejar de lado los medicamentos de farmacia existen ciertas cosas que puedes hacer si quieres mejorar rápido:
algunos consejos que ayudan a mejorar la gripe
Descansar
El simple hecho de acostarte y guardar reposo cierto tiempo te hará mejorar, el cuerpo cuando tiene gripe está librando una batalla a nivel celular en el organismo y necesita de la energía que tenga para luchar contra ese patógeno.
Por eso es común que se sienta cansancio cuando se tiene una gripe, si tu cuerpo te pide descanso dáselo y duerme lo suficiente permaneciendo en reposo, verás como al rato te sientes mejor. Hazlo por al menos los primeros 4 días.
Tomar agua
El cuerpo humano está compuesto por más de un 70 % de agua. EL organismo pierde este líquido cuando se tiene fiebre por que se suda aún más de lo normal como un mecanismo para mantener el cuerpo en una temperatura adecuada, tu sangre necesita de electrolitos para mantenerse en buen estado.
Y así tu sistema inmune, con tomar al menos unos 8 vasos diarios de aguas estas ayudando a tu cuerpo a deshacerse de la gripe más fácilmente.
Mantente abrigado
No es que el frío produzca los resfriados, pero ayuda, el frío mantiene a los virus y bacterias más vivos que nunca así que si piensas deshacerte de la gripe mantente abrigado, el calor hará que tu cuerpo se deshaga más rápidamente de la infección.
Comer bien
Aunque probablemente sea lo que menos te apetezca si tienes un resfriado ya que la fatiga quita el apetito el comer saludable te ayudará a matar la infección, comer alimentos ricos en vitamina 12, vitamina A, C y D, el hierro y potasio.
Proteínas como la del pollo tiene propiedades que te ayudarán a superar el resfriado, entre otros muchos alimentos que puedes utilizar a tu favor si quieres sanar.
Evita comer pescado si tienes gripe sobre todo el pescado azul ya que contiene propiedades que favorecen a los mecanismos de reacción de la alergia los cuales son muy parecidos a la gripe nasalmente.
Come sin mucha grasa preferiblemente caliente. Evita tomar bebidas y alimentos fríos ya que estos pueden irritar aún más tu garganta sensible por la gripe
Toma un baño
Cuando tengas fiebre toma un baño de agua a temperatura ambiente por al menos 5 minutos (esto debe ser siempre durante el día nunca en la noche por el frió) esto ayudará a bajar la fiebre y mantenerte fresco.
Con estos sencillos pasos lograrás zafarse de la gripe sin tomar ningún tipo de medicación solo adaptándolo como hábito por al menos una semana.
¡Qué té es bueno para la gripe ?
La naturaleza nos ofrece diferentes hierbas para sanar la gripe y nada mejor que curar unos resfriados con un buen te, te mostraremos algunos te que son excelentes para tratar el resfriado y sus síntomas:
A continuación te dejo recetas caseras de té para curarse de la gripe:
Té de manzanilla con limón
La manzanilla contiene propiedades anti alérgicas que pueden ayudar con los síntomas nasales del resfriado común además de ayudarte a descansar aún mejor cuando tu cuerpo amerita de más descanso para recuperarse, el limón contiene propiedades fortalecedoras del sistema inmune.
Lo que lo hace un remedio ideal para tratar la gripe, en una olla coloque unas hojitas de manzanilla, el limón lo exprime sobre las hojas de manzanilla y pone a calentar a fuego lento hasta que este hierva.
Consume este té preferiblemente en la noche ya que puede ocasionar sueño por al menos los primeros 5 días del resfriado.
Té de toronja con hierbabuena
Este es una buena infusión para curar el resfriado, ya que sus ingredientes contienen propiedades elevadoras del sistema inmune. La preparación es fácil necesitas unas hojas de hierbabuena y una toronja grande.
Pones a hervir el zumo de la toronja junto con las hojas de hierbabuena por al menos unos 8 minutos a fuego lento, luego apagas y espera a que enfríe un poco hasta que lo puedas tomar y consume una taza en ayuna y una taza al acostarse a dormir.
Té de santa maría con berro de sapo
Muy potente este té y debe ser consumido con cuidado por personas que no sufran de hipertensión arterial ya que en este grupo de personas es contraproducente. La planta de santa maría y el berro de sapo contiene propiedades mucolíticas, fortalecedoras del sistema inmune.
Analgésicas y antipiréticas. En una olla con agua hirviendo coloca unas 6 hojas de santa maría y unas 6 de berro de sapo y deja hervir a fuego lento por 10 minutos, luego cuela la mezcla y deja que esta enfríe por al menos 5 minutos. Tomar una taza de café de este té pequeña.
Ya que si se toma en exceso puede subir la presión arterial.
Que me puedo tomar para el resfrió
Para el resfriado común hay muchas cosas que puedes consumir si quieres aliviarte de sus molestos síntomas y ayudar a tu cuerpo a superar la infección más rápidamente, te mostraremos algunas bebidas muy buenas para el resfriado común.
Suplemento de zinc
El zinc es una mineral que ayuda al cuerpo a sanar el resfriado ya que eleva el sistema inmune, en las farmacias y tiendas naturistas venden suplemento de zinc listo o para mezclar con agua. Tomar un poco de suplemento de zinc mientras se tiene un resfriado es una buena idea para atacar el resfriado.
Agua de zanahoria
El agua de zanahoria es buena para tratar el resfriado porque fortalece las defensas, preparación es fácil solo necesitas rayas un poco de zanahoria en agua y ponerla a hervir por al menos 5 minutos, luego cuelas y sirves una taza, consúmelo por al menos una semana y verás cómo te sientes lleno de energía y sano.
Vitamina C
En las farmacias y tiendas naturistas venden vitamina C para consumir, algunas les llaman pastilla de naranja y son excelentes para tratar el resfriado común. Debes chupar estas tabletitas al menos dos veces al día por una semana para ver los completos beneficios.
Ajo
Tomar un diente pequeño de ajo en ayuna es recomendable para el resfriado. Este remedio ancestral es utilizado desde hace muchos años para tratar muchos males de salud debido a sus propiedades
Haz esto por al menos dos semanas y veras como el resfriado habrá desaparecido por completo.
Que puede tomar una mujer embarazada para la gripe ? 3 remedios caseros
Las mujeres en estado de embarazo se encuentran más propensas a sufrir infecciones del tracto respiratorio ya que su sistema inmune está trabajando el doble para mantener el buen estado de salud a ella y su bebé.
Sin embargo, si esta se contagia de un resfriado no es el fin del mundo, existen formas seguras de tratar un resfriado en una mujer en estado de gravidez. Si eres de los que prefieres los remedios caseros aquí te contamos algunos.
Remedios naturales para curar la gripe durante el embarazo
Zumo de patilla
La patilla es una fruta sumamente saludable llena de vitaminas. Un poco de zumo de patilla no le hara mal a una mujer embarazada que quiera lidiar con los síntomas de la gripe. Toma al menos dos vasos de zumo de patilla diarios a temperatura ambiente ya que frió solo irrita la garganta.
Agua de arroz
El agua de arroz ayudará la madre a estar hidrata y sentirse con energía. El resfriado común tiende a quitar las energías de los que lo padecen debido a que el cuerpo está librando una batalla contra los gérmenes.
Esta agua le aportará la madre energía que necesita para sentirse mejor y elevar las defensas. Su preparación es fácil solo se necesita unas tres cucharas de arroz en dos tazas de agua y dejar hervir, luego de cuela y se deja enfriar a temperatura ambiente.
Crema de uva y limón
Este un remedio bastante bueno para las embarazadas que desean curar su resfriado. Necesitas un pequeño racimo de uvas y dos limones, las uvas las machacas con una piedra hasta que quede pastosa y le exprimes los limones encima bate un poco y luego consume unas dos cucharadas de esta mezcla. Por al menos dos veces al día por 5 días.
Como curar la gripe durante el embarazo
Curar la gripe durante el embarazo es un poco más complicado ya que las embarazadas no pueden tomar todo tipo de medicación como lo haría una mujer que no esté en estado. Sin embargo, eso no quiere decir que una mujer embarazada no tenga solución para el resfriado.
Existen cosas que puedes hacer si estás embaraza y tienes gripe:
Descansar
El reposo te ayudará a sanar, ya que el sistema inmune necesita de tu energía para poder tratar la infección por partida doble. Así que si esta resfriada nada mejor que guardar reposo por lo menos unos 5 días y dormir suficiente.
Paracetamol
Es el único remedio de venta libre que está recomendado para embarazadas ya que no daña al bebé para nada. Diversos estudios científicos han demostrado que no afecta negativamente a los bebés para nada.
De todas formas, si presentas fiebre durante tu gripe y estas en estado es recomendable acudir al médico para que te trate y te recomiendo el paracetamol.
Suplementos vitamínicos
El cuerpo necesita estar fuerte para hacer frente a la infección, para eso darles a tus defensas vitaminas es la mejor idea para lidiar con el resfriado. En farmacias, tiendas naturistas y algunos supermercados venden suplementos vitamínicos excelentes para mujer en ese estado.
Que puedes tomar en la merienda para aportar a tu cuerpo una dosis más de vitaminas
Sábila
La sábila contiene propiedades mucolíticas muy buenas para lidiar con la flema durante el resfriado. Este elemento natural no te hará ningún daño durante tu embarazo así que puedes consumir unos cristales de sábila tranquilamente para tratar la flema y ayudarte a salir del resfriado.
Que tomar para sacar las flemas de forma natural
Hay muchos remedios naturales que puedes utilizar como expectorante para sacar de tu pecho las molestas flemas que se forman durante la gripe, te mostraremos que puedes hacer para tratar la tos con flemas.
Como eliminar la tos con flema
Estos remedios naturales son excelentes para tratar la tos con flema:
Remedios Caseros para eliminar las flemas
Remolacha con cilantro
Esta verdura tiene propiedades expectorantes que son excelentes para tratar la tos con flema y el cilantro es un vegetal que cuenta con las mismas propiedades, aprovechar sus cualidades es fácil solo necesitas cocinar la remolacha a fuego lento hasta que esta afloje y cortarla en pedacitos.
Luego colocarlo con agua en la batidora y echar unas hojitas de cilantro luego batir hasta que se vuelva un jugo y tomar medio vaso en la mañana y medio baso en la noche por al menos una semana.
Sábila, berro de zapo y jengibre
Esta mezcla natural hará que votes todas las flemas que tienes en los pulmones y vías respiratorias altas debido a que estos tres tienen cualidades expectorantes y analgésicas lo cual te ayudará también con el malestar general.
En un bol coloca una buena cantidad de cristal de sábila, en la licuadora coloca un poco de agua unas hojas de berro de sapo y cabezas de jengibre licuar esta hasta que esté bien triturado y luego vierte en el bol con sábila mezcla y consume al menos dos cucharadas de este remedio.
Por 5 días como mínimo, verás que poco a poco irás limpiando tus vías respiratorias.
Yogurt con tamarindo
En un poco de yogurt natural vierte un poco del zumo de tamarindo y consume dos veces al día por al menos una semana, veras como iras limpiando tus pulmones, aunque esta mezcla puede ser un poco agria trata de comer lo más que puedas.
Que significa el color de las flemas
El color de la flema suele indicar que tan grave es una infección y cuál sea su posible causa los colores de flema son:
Amarillo
El color amarillo depende de su intensidad indican diversos procesos de infección en los pulmones, si bien el color amarillo claro indica que se está curando adecuadamente una infección en la vía respiratoria superior si esta es de color oscura indica que ya avanzada hacia la parte inferior de los pulmones y es un poco más complicada.
Rosado
Si el color de la flema es rosado es un síntoma preocupante ya que puede tratarse de una enfermedad cardiaca congestiva o de insuficiencia cardiaca. Si esta flema va acompañada de palpitaciones y cansancio es recomendable visitar al médico para un diagnóstico oportuno.
Flema blanca
Es indicativa de un proceso alérgico de las vías respiratorias altas o una congestión armada en las vías respiratorias superiores puede ser un signo de una posible bronquitis en desarrollo.
Flema verde
Esta coloración en la flema suele mostrarse cuando la bronquitis está avanzado y el sistema inmune está luchando contra la infección ya que la coloración verde proviene de una enzima que contiene los glóbulos rojos que hace que obtenga esta coloración igualmente en los procesos alérgicos.
Flema roja
Las manchas en la flema puede ser otro síntoma común de la bronquitis, aunque si la cantidad de sangre es abundante puede indicar que se esté sufriendo de tuberculosis. En estos casos es recomendable visitar a un médico lo antes posible.
Flema espumosa
Este tipo de fluido se da más que todo cuando la persona está padeciendo de reflujo gastroesofágico, aunque también es común en personas que están padeciendo de neumonía y edema pulmonar.
Tos con flema en niños
Los niños son un poco más complicados a la hora de enfrentar una tos, ya que por su condición infantil muchos de ellos se niegan a tomar medicinas que no sepan bien otros son muy pequeños y simplemente no saben escupir la flema por lo que terminan tragándosela y pueden vomitar en el proceso.
Sin embargo, la tos en un niño es tan curable como en los adultos ya que ellos mientras que sean niños sanos cuentan con sistemas inmunes competentes.
Para tratar la tos con flema en un niño es recomendable ir a un médico pediatra para que lo trate en caso de que tenga más de una semana con este tipo de molestia. En casa también puedes tratar la tos con flema con algunas recomendaciones caseras.
Algunas de ellas son los remedios naturales como el de miel con uva el cual es bastante dulce, solo necesitas un poco de miel y zumo de uvas los mezclas y se lo das en una cucharada por al menos una semana, no darles nada frío de comer ni de beber también es bastante recomendable.
Como aliviar la tos con flema en niños
Estos ricos remedios naturales son excelentes expectorantes para ayudar a tu hijo a sacar sus flemas fácilmente:
Remedios caseros para la tos en niños:
Miel con manzana y manzanilla
En un bol con miel agrega un poco de zumo de manzana y té de manzanilla a temperatura ambiente, luego mezclar hasta que estén juntos los ingredientes, tomar una cucharadita al menos dos veces al día por una semana.
Pasas molidas con auyama
Con una piedra machaca unas pasas hasta que estén bien aplastadas cocina una ahuyama y hazla un puré agregando estas pasas molidas y luego con solo un poco de agua bate en la licuadora hasta formar un líquido.
Dale este jarabe a tu hijo al menos una vez al día por dos semanas.
Frambuesa con menta
En un jugo de frambuesa coloca dos hojas de menta y déjala calentar a fuego lento por al menos unos 5 minutos luego cuélalo y deja que tome al menos media taza de este al levantarse y al acostarse por al menos 5 días.
Como aliviar la tos seca en adultos
La tos seca es un mal que aqueja a miles de adultos sobre todo en épocas de invierno, la tos seca tiene causas diferentes a la tos con flema, la tos seca está relacionada con procesos alérgicos y de irritación de las vías respiratorias altas.
Sientes un molesto cosquilleo en la garganta tranquilo te mostraremos que puedes hacer para aliviarlo.
Remedios naturales para combatir la tos seca
Miel y más miel
En caramelos y en su estado natural la miel es el mejor remedio que pueda haber para calmar la comezón que produce la tos seca debido a sus propiedades antialérgicas, consume miel tanto natural como en caramelos y veras pronta mejoría.
Jengibre
Intenta chupar un poco de jengibre crudo, aunque este suele ser un poco picante en la lengua trata de aguantar lo más que puedas y tragar un poco, al principio es bastante molesto, pero terminará por calmar los síntomas.
Contener la respiración
Esto también es difícil cuando se tiene un ataque de tos seca, pero si lo intentas al menos por unos segundos es posible que puedas ir aliviando de a poco un gran ataque de tos seca.
No tomar agua fría
El agua fría es tu mayor enemigo si sufres de tos seca te recomendamos que no la tomes, es preferible consumir agua a temperatura ambiente.
Ron
El alcohol también es útil para acabar con la tos seca siempre y cuando no abuses, como adulto es tu responsabilidad consumir solo un trago de este, el alcohol contiene propiedades analgésicas que pueden calmar tu comezón de garganta, pero solo un trago de ron puro.
Remedios caseros para la tos persistente
Si tienes y llevas más de dos semanas con ella tienes una tos persistente, sin embargo, no te preocupes esto tiene solución aquí unos remedios naturales.
medicina natural para combatir la tos persistente:
Orégano con aceite de gallo
Este remedio natural es fácil de preparar solo necesitas un poco de polvo de orégano y aceite de gallo extra virgen, le echas un poco de este polvo al aceite y consumes una cucharada en la noche y otra en la mañana.
Menta y ajo
Machacar unas hojas de menta junto con unos dientes de ajo y llévalos a tu boca en pequeñas cantidades por al menos unos 3 o 4 minutos para aliviar la tos seca.
Sábila y cuin de amor
En un bol con sábila aplica un poco de cuin de amor triturado y bate, luego consume al menos 3 cucharadas de este remedio en las noches.
Cuales son la causa de resfriado común
Cada año miles de personas se infectan de resfriado común. Son muchos los virus que pueden ocasionar el resfriado, pero el más común de todos es el rinovirus. Su trasmisión es muy fácil y es por eso que este virus es tan contagioso.
Se transmite a través de gotitas de aire en el aire, compartir utensilios y espacios con las personas enfermas, tocarle las manos y superficies que estén infectadas del virus.
Cuál es la diferencia entre gripe y resfriado
Aunque tienen síntomas parecidos gripe y resfriado no son las mismas afecciones a continuación te mostramos las diferencias:
Tos
- Con flema
El resfriado puede acarrear comúnmente la tos con flema.
- Seca
La tos seca es propia de la gripe.
Fiebre
- Alta
La fiebre alta es síntoma de gripe, lo cual es signo de preocupación ya que puede haber infecciones más allá del mismo padecimiento y la persona puede convulsionar.
- Baja
La fiebre baja está más que todo presente en los que tienen resfriado común.
Goteo nasal
- Congestión
La congestión nasal está más que todo presente en personas que tienen resfriado
- Nariz despejada
En la gripe los estornudos son ocasionales y las vías respiratorias se encuentran despejadas.
Dolor de garganta
- El dolor intenso
Está presente en la gripe.
- Todo leve y comezón
Es más común en el resfriado.
Picor de ojos
- Fuerte
Común en resfriado.
- Muy raro
En la gripe.
Esas son las diferencias entre el resfriado y la gripe que debes tener en cuenta a la hora de diferenciarlos.
Que es bueno para destapar la nariz
A continuación, algunos consejos para que respires mejor:
Baño de vapores
Para darle un baño de vapores a tu nariz solo necesitas una olla con agua hirviente, cerca de ella e inhala el vapor por al menos unos 3 minutos, esto afloja las flemas y hará que respires mejor.
Gotas nasales de agua salada
El agua salada ayudará a limpiar tu nariz de las bacterias y además ayudará a despejar tus vías respiratorias, aplícate en las fosas nasales al menos dos gotas de agua salada por al menos 5 días.
Vic vaporub
Esta pomada muy famosa a nivel mundial también es muy buena para hacerte respirar mejor, aplícate un poco en el pecho y tus vías nasales con se despejaron con el suave olor a menta y eucalipto.
Curar la gripe y el resfriado fácilmente es sencillo, solamente necesitas darle a tu cuerpo las herramientas necesarias para que pueda luchar contra la infección aún más rápido ayudando a tu cuerpo a sanar de esta molesta afección.
- Por favor Compartir en las redes sociales para así poder ayudar a más personas