Si presentas problemas renales, es muy probable que el médico de cabecera te
pida un examen de orina en primera instancia, para analizar si en la muestra
presentas sangre, pus o bacterias. También te pueden mandar a hacer un cultivo,
que es un tipo de examen, donde detectan microorganismos bacterianos en la
sangre.
¿Qué estilo de vida puedo llevar si presentó una infección renal?
Puedes disminuir el malestar ocasionado por la infección renal, haciendo lo
siguiente:
- Aplica compresas calientes sobre la espalda baja o el abdomen.
- Toma analgésicos que te ayuden a aliviar el dolor, como el paracetamol, la
aspirina o el ibuprofeno. - Mantén tu cuerpo hidratado, de manera que te ayude a eliminar las bacterias
acumuladas en tu cuerpo. - Evita las bebidas alcohólicas y el café, por lo menos hasta que la infección
sea erradicada por completo.
Las infecciones en el tracto urinario (ITU), afectan a un gran número de personas
durante todo el año. Desde antaño, se han utilizado remedios caseros para tratar
estas infecciones, evitado en la medida de lo posible que vuelvan a aparecer. Si
los remedios caseros no funcionan, se aconseja visitar a un especialista, para su
evaluación.
¿Qué es una infección en el tracto urinario o ITU?
Las infecciones que se localizan en el tracto urinario o ITU, son las que afectan
principalmente cualquier zona del aparato renal, incluye a los riñones, vejiga,
uréteres o uretra.
Las bacterias almacenadas en la vejiga, representan la causa más frecuente de
las infecciones en el tracto urinario o ITU; sin embargo, los virus u hongos, pueden
ser una fuente de infección en estas regiones.
Las bacterias más comunes en ocasionar alguna infección en el tracto urinario o
ITU, son: la Staphylococcus saprophyticus y la Escherichia coli. Además, hay otras
bacterias poco frecuentes que pueden ser agentes infecciosos en estas zonas.
¿Cuáles son los síntomas más usuales en una infección en el tracto urinario
o ITU?
Los síntomas más usuales son:
- Sensación de ardor mientras orina.
- Ganas de orinar a cada momento.
- Orina oscura o turbia.
- Olor fuerte en la orina.
- Sensación de no haber orinado por completo.
- Dolor a nivel pélvico.
- Edema a nivel de la cara y extremidades inferiores.
- Fatiga.
- Erupción cutánea.
- Picor.
- Sabor metálico en la boca.
- Aliento con olor a amoniaco.
- Vómitos.
- Náuseas.
- Apnea.
- Sensación de frío.
- Mareos.
- Falta de concentración.
- Dolor en la espalda baja.
- Dolor en las piernas.
Las infecciones en el tracto urinario o ITU pueden afectar tanto a hombres como a
mujeres; sin embargo, tiene mayor incidencia en las mujeres que en los hombres.
Esto es promovido a que la uretra, el conducto que transporta la orina desde la
vejiga al exterior, es más largo en los hombres que en las mujeres.
La mayoría de la mujeres padecerán alguna infección de orina en el curso de sus
vidas. Es aconsejable que las mujeres laven sus partes íntimas luego de tener
relaciones sexuales, ya que es un cultivo ideal para comenzar a formar infecciones
en el tracto urinario.
Remedios caseros para infecciones asociadas al riñón
1. Aumenta la ingesta de líquidos
El estado de hidratación del cuerpo, está íntimamente relacionado con el riesgo de padecer una infección en el tracto
urinario. Orinar periódicamente ayuda a eliminar las toxinas, previniendo las
posibles infecciones.
Diferentes estudios han revelado que:
- La utilización de las sondas urinarias por largos periodos, está relacionado
con la baja producción de orina, está asociado a desarrollar una infección
en el tracto urinario. - La baja ingesta de agua y el orinar poco, se relaciona con las infecciones
en el tracto urinario de manera frecuente.
En consecuencia, debes ingerir líquidos que te hagan orinar, es decir, tomar
infusiones a base de diuréticos naturales, como el té verde, la manzanilla, flor de
Jamaica, perejil, hinojo, diente de león, cola de caballo, entre otros. Esto te
ayudará a eliminar las toxinas, disminuyendo progresivamente las bacterias
acumuladas en el tracto urinario.
2. Ingiere más vitamina C
estudios científicos han demostrado que aumentar la ingesta de vitamina C, puede protegernos de las infecciones
urinarias. La vitamina, aumenta el nivel de acidez en la orina, ayudando a
eliminar las bacterias. Las verduras y las frutas son ricas en vitamina C, en
especial las naranjas, los pimientos rojos, los kiwis y las toronjas.
3. Ingiere jugo de arándano sin edulcorante
el jugo de arándanos es uno de los remedios caseros más longevos en la utilización para las infecciones
urinarias.
La función principal de los arándanos es prevenir que las bacterias se aglutinen en
el tracto urinario, previendo así una posible infección. Ten presente, que los
beneficios del arándano, solo se consiguen consumiendo productos sin azúcar refinada.
4. Consume probióticos
los probióticos son microorganismos beneficiosos para el organismo, que suelen consumirse en suplementos o alimentos.
Estos promueven el equilibrio dentro de la microbiota intestinal.
Los probióticos se pueden encontrar en los siguientes alimentos:
- Kéfir.
- Kimchi.
- Kombucha.
- Yogurt a base de kéfir.
- Chucrut.
El consumo periódico de probióticos, presenta beneficios en mejorar la salud a
nivel digestivo, llegando a mejorar el sistema inmune. Ciertos estudios indican
que:
- Algunas cepas de probióticos disminuyen el riesgo de padecer infecciones
del tracto del urinario. - El Lactobacillus, bacteria común en los probióticos, previene las infecciones
del tracto urinario en mujeres adultas. - Luego del tratamiento farmacológico a base de antibióticos; los probióticos,
ayudan a restaurar la microbiota intestinal. - El consumo de probióticos aumentan los niveles de bacterias beneficiosas
para el organismo, reduciendo los efectos secundarios de los antibióticos.
5. Ten una buena higiene
la prevención de infecciones en el tracto urinario, comienzan con la práctica de buena higiene. Ten en cuenta los siguientes
consejos para mantener una buena higiene:
- No aguantes las ganas de orinar durante largos periodos de tiempo.
- Orina luego de tener relaciones sexuales, esto evita tener alguna
infección del tracto urinario. - Las personas que son propensas a padecer de una infección del
tracto urinario, deben evitar utilizar espermicidas, ya que pueden
aumentar las infecciones del tracto urinario. - Cuando utilices el baño, debes limpiarte si eres mujer, de adelante
hacía atrás, de manera que no te lleves las bacterias del excremento
hacia la zona vaginal.
6. Consume suplementos naturales
algunos suplementos naturales pueden reducir el riesgo de presentar infecciones del tracto urinario. Estos son:
- Hojas de baya de espino, prepara una infusión con una hoja de
diente de león, para que disminuya la recurrencia de infección en el tracto urinario. - Ingiere jugo de arándanos y bébelo dos veces al día por tres meses.
- Ingiere jugo de ajo con cebolla y bébelo en ayunas por tres meses.
- Prepara una infusión a base de ortiga y bébelo dos veces al día por tres meses.
- Ingiere jugo de zanahorias en ayunas por tres meses.
- Prepara una infusión de jengibre y bébela tres veces al día por un mes.
- Consume uvas rojas, esta fruta es rica en antioxidantes y vitamina A y C. Además, presenta un alto poder diurético.
Conclusión:
1. La inflamación de los riñones es ocasionada en uno o en los dos riñones.
Las causas pueden ser diversas, como las infecciones, procesos
autoinmunes y la ingesta de fármacos.
2. Los síntomas de las infecciones renales son: Dolor en la fosa renal,
nauseas, fiebre, presencia de sangre o pus en la orina, dolor al orinar,
edema en la cara y extremidades inferiores.
