La inflamación del colon o el intestino grueso provoca diversidad de malestares físicos, disminuyendo entonces tu calidad de vida. Por eso, tienes que leer este artículo y conocer los remedios para el colon irritable que te ayudarán efectivamente a eliminar esa inflamación.
Siempre recomiendan los especialistas que visites el médico ante alguna molestia presente, ya que estos remedios para el colon irritable solo suelen funcionar siempre como un complemento del algún tratamiento indicado médicamente.
Por otra parte, además de la alimentación y los hábitos diarios para evitar la irritación del colon, puedes usar algunos remedios caseros que estás por conocer, y que funcionan muy bien en combinación con una vida de estilo saludable.
¿Cómo desinflamar el colon? Remedios caseros para desinflamar el colon
No todo el mundo sabe cómo desinflamar el colon naturalmente. Pues, como sabes, los remedios caseros son considerados y utilizados simplemente como una alternativa a los tratamientos médicos que, en ciertos casos, pueden ser muy costosos.
Para que sepas entonces cuáles son esos remedios caseros para combatir la inflamación del colon, solo tienes que poner atención a lo siguiente.
1.- Batido de lechosa con sábila
La lechosa es una fruta que tiene propiedades curativas, más que nada para el colon, ya que se compone en gran parte de agua, ayudando de tal forma a limpiar los intestinos de los residuos o agentes dañinos que se presentan en ellos.
Ingredientes
- Un cuarto de piña
- Media papaya madura pequeña
- Dos ramitas de apio
- Gel de aloe vera
- Un vaso con agua
- Una cucharadita de zumo de limón
Preparación
- Lava y pela correctamente la papaya y la piña, córtalas en cubos para batir mejor.
- Procede a lavar luego las hojas de apio y córtalas en pequeños trozos.
- Continúa por separar el gel del aloe vera de las pencas, cortando por encima finamente.
- Reserva el gel en un recipiente.
- Una vez listos todos los ingredientes, introdúcelos en la licuadora.
- Empieza a mezclar hasta que obtengas un batido homogéneo y cremoso.
- Sirve en un vaso grande para batidos y consume lo antes posible, preferiblemente por la mañana en ayunas.
Modo de uso
Para consumir este batido solo tienes que servirte en un vaso grande. Te recomendamos beber un vaso de este batido, principalmente en ayunas por las mañanas.
2.- Agua de semillas de lino o linaza
La linaza es un anticancerígeno muy potente, y cuenta con la capacidad de bloquear el paso del estrógeno. También, ayuda a equilibrar el metabolismo del calcio, grasas y energía. Además, sirve para disminuir el colesterol, prevenir el estreñimiento y adelgazar.
Prepara cada día la porción que vayas a consumir. Hará que vayas más al baño porque es un laxante natural.
Ingredientes
- Una cucharada de semillas de lino
- Una taza con agua
Preparación
- Pon a hervir la linaza junto con el agua.
- Cuando el agua se vea gomosa, podrás retirar el remedio del fuego.
- Cuela finalmente la preparación.
Modo de uso
Bebe este remedio todos los días antes del desayuno. Debes preparar cada día la cantidad de batido que beberás, y esto te ayudará a ir al baño a diario por ser un laxante natural.
3.- Té de manzanilla con sal de Epsom
Las propiedades de la manzanilla son primordialmente calmantes y relajantes, ayudándote en todo caso a controlar o eliminar el dolor de cabeza, espalda, cuello, entre otros. En este caso, la manzanilla con la sal de Epsom sirve para controlar el proceso digestivo y limpiar el colon.
Ingredientes
- Media taza con flores de manzanilla o un sobre de la misma.
- Una cucharadita o media cucharada de sal de Epsom.
- Una taza con agua.
Preparación
- Lo primero que debes hacer es poner a hervir el agua en una olla pequeña.
- Una vez esté en su punto de ebullición, puedes apagar el fuego.
- Coloca el agua en la taza nuevamente y agrega las hojas o sobre de manzanilla.
- Igualmente, integra la sal de Epsom y remueve un poco para que se disuelva.
- Permite que se concentre por cinco o siete minutos aproximadamente.
- Pasado el tiempo, cuela la infusión.
Modo de uso
Este té te sabrá un poco salado. Te recomendamos consumirlo una vez al día, preferiblemente en ayunas o antes de ir por el desayuno.
3.- Infusión de regaliz
El regaliz cuenta con propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas de la mucosa gástrica. Esto quiere decir que contribuye con la desinflamación y a evitar que se hinche el abdomen, así como con la prevención de calambres.
Ingredientes
- Una cucharada de raíz de regaliz seca.
- Un vaso con agua.
Preparación
- Tienes que integrar el regaliz en el vaso con agua.
- Tritúralo muy bien.
Modo de uso
Este remedio deberás consumirlo una vez por día, y solamente te bastará con dos cucharaditas de infusión de regaliz para encontrar los efectos depurativos que requieres para tu colon.
4.- Jugo de zanahoria
El jugo de zanahoria es una excelente opción como remedio regulador para el sistema digestivo, tanto en la presencia de estreñimiento como de diarrea. Este remedo ayuda a eliminar los molestos cólicos y aliviar la formación de gases en el intestino.
Ingredientes
- Dos zanahorias grandes o medianas.
- Un vaso con agua.
Preparación
- Lava y pela muy bien las zanahorias.
- Llévalas a la licuadora.
- Integra de la misma forma el vaso con agua.
- Comienza a mezclar hasta que obtengas un remedio homogéneo.
- Si lo deseas, puedes colar el jugo si queda con algunos grumos.
Modo de uso
Te recomendamos beber el jugo de zanahoria más que nada antes de cada comida, ya que así te ayuda a disolver muy bien los alimentos, y llevarlos a un tránsito intestinal ideal.
5.- Infusión de melisa
Aparte de contribuir al alivio de los nervios, este remedio es excelente para tener una digestión adecuada, quitar las náuseas y prevenir que se formen gases, así como ayudar a que se asimilen de mejor manera los alimentos.
Ingredientes
- Una cucharada con hojas de melisa secas.
- Una taza con agua.
Preparación
- Tienes que poner a hervir el agua.
- Luego de que haya llegado a su punto de ebullición, retira del fuego.
- Incluye de continuo las hojas de melisa en el agua hervida.
- Deja que se repose por algunos pocos minutos.
Modo de uso
Este es un remedio simplemente perfecto, y te ayudará bastante a eliminar los efectos de la diarrea, y solamente te bastará consumir una taza por las tardes.
6.- Té con semillas de hinojo
El hinojo es magnífico para estimular el sistema digestivo y ayudar a disminuir los cólicos y eliminar al mismo tiempo la inflamación en el vientre y los gases o flatulencias. Todos sus efectos inducen en el colon, y puede ser una opción ideal para otros problemas intestinales.
Ingredientes
- Media cucharadita de semillas de hinojo.
- Una taza con agua.
Preparación
- Pon a hervir el agua en una olla.
- Cuando llegue a su punto de ebullición, apaga el fuego.
- Agrega el agua hirviendo nuevamente en la taza.
- Integra las semillas de hinojo de una vez en el agua.
- Deja que se repose por algunos minutos.
Modo de uso
Puedes consumir este remedio, al igual que los antes mencionados, por las mañanas, en ayunas o antes de las comidas, ya que ayuda a tener una digestión más favorable.
Ahora que sabes todo lo que necesitas acerca de cómo desinflamar el colon rápido, o de los remedos para el colon irritable que te servirán mucho a lo que deseas, y más, puedes continuar aprendiendo mucho más en nuestro blog.
