Se conoce a la diabetes gestacional como un proceso de alteración metabólico / endocrino en donde el cuerpo de la madre por acciones de las hormonas placentarias inducen resistencia a la insulina elevando los niveles de glucosa en sangre a valores considerables.
Cuando ésta alteración reversible que pudiese quedar permanente se presenta, es importante su diagnóstico temprano para iniciar un control especial y evitar que la hiperglucemia cause estragos tanto para la madre como para el futuro neonato.
OBJETIVOS DEL CONTROL EN LA DIABETES GESTACIONAL
Todo control realizado a las madres gestantes tiene un objetivo principal, en éste caso y hablando de la diabetes gestacional se tiene como meta principal el prevenir que la hiperglucemia cause alteraciones en el crecimiento y desarrollo normal del bebé.
Desde otro punto de vista el control gestacional también se encuentra enfocado en preservar la salud de la madre y evitar a toda cabalidad que la misma diabetes se establezca de forma permanente.
Es por ello que se realizan una serie de controles mensuales para verificar, valorar y si es aceptable modificar cualquier acción que se esté ejecutando para la prevención de la patología y con ella sus complicaciones.
La diabetes gestacional a media que pasan los meses altera el peso de la madre y del feto, causa un grupo de signos y síntomas para nada agradables y crea alteraciones de sensibilidad a nivel de los miembros inferiores produciendo de manera secundaria inflamación y retención líquidos.
Tomando en cuenta todo eso, los objetivos del control se siguen direccionando a prevenir y corregir todo problema para hacer que la madre tenga un embarazo sano, pleno y sin complicaciones.
PLAN DE CONTROL GENERALIZADO DE LA DIABETES GESTACIONAL
Antes de comenzar con el plan y los pasos a seguir para el control de la diabetes gestacional, hay un tema importante que se debe mencionar, y es que no todas las madres gestantes reaccionan igual a la diabetes.
A medida que se realizan los controles pre – natales se van agregando modificaciones y cuidados que se adaptan a las necesidades y problemas propios del organismo de cada madre.
Para suerte, existe un plan generalizado que cuyo efecto sigue siendo potente y es el usado por los médicos especialistas para iniciar los cuidados y controles a medida que los meses pasan, éste plan es el siguiente:
1. Creación de una dieta saludable según las demandas metabólicas
En primera instancia la alimentación es quien tiene más importancia durante todo el proceso, porque de ella se absorben la mayor cantidad de nutrientes que la madre necesita para hacer de su embarazo sano y bien alimentado.
Pero, viéndolo desde el otro punto de vista, por medio de los alimentos se le aporta al organismo grandes cantidades de azúcares, grasas y carbohidratos que elevan descontroladamente los niveles de glucosa sanguínea fortaleciendo la diabetes gestacional.
Proteínas
Toda madre debe tener una ingesta diaria de proteínas, según es instituto maternal de Londres, establecieron que a medida que pasan los primeros meses las madres demandan más proteínas y como no saben el requerimiento ingieren alimentos cargados de carbohidratos.
Creando las condiciones para que la diabetes gestacional de acentúe. Es por ello que toda madre entre el primer y el quinto mes debe disminuir el consumo de alimentos procesados y darle paso a los proteicos.
Carbohidratos de digestión lenta
Es contradictorio mencionar a los carbohidratos cuando estos son los que mayormente alteran la glucosa sanguínea, pero existen los de absorción lenta que causan un nivel de saciedad elevada evitando que la madre ingiera comidas copiosas innecesarias.
Entre ello se tienen lo proveniente de la avena, el salvado de trigo y ciertos panes integrales con frutos secos, pueden ser ingeridos en las meriendas o entre las comidas.
Evitar el consumo de pastelería
Es aceptable que la madre tenga ciertos antojos de un dulce, pero los ‘’Alimentos’’ Proveniente de pastelerías están muy cargados de grasas saturadas que en conjunto con el azúcar propia de ellos y los carbohidratos de fácil digestión disparan en poco tiempo los niveles de glucosa en sangre.
Elevar el consumo de frutas y vegetales
Las frutas y los vegetales son una clave crucial de la alimentación en la diabetes gestacional, porque de ellos se obtiene un alto nivel de vitaminas, minerales, fibras y aminoácidos que estimulan a las células a trabajar bien y aprovechar la glucosa para transformarla en energía.
2. Realización de ciertas actividades físicas según tolerancia
Se menciona la tolerancia porque no todas las madres puedes realizar actividades físicas que demanda de tiempo y dedicación, a su vez si existen limitaciones corporales las actividades físicas serán un poco difícil de realizar, es por ello que cada ejercicio debe ser adaptado a la capacidad maternal.
Pero de manera general, las actividades físicas hacen que el organismo logre sensibilizarse a la insulina, contrarrestando el bloqueo hormonal permitiendo que las células capten la glucosa en sangre y la conviertan en energía bajando sus niveles en sangre.
Los ejercicios a realizarse deben ser de leve a mediana intensidad pudiéndose caminar por una distancia larga, o si se desea ir más allá, optar por acudir a institutos para gozar del servicio de entrenadores enfocados en ejercicios pre – natales.
La ventaja de las actividades físicas no son simplemente disminuir los niveles de azúcar en sangre y contrarrestar la diabetes gestacional, esto a su vez preparan al cuerpo para tener un parto más sano y sin complicaciones.
3. Control progresivo de la glucosa sanguínea
Cuando la madre es diagnosticada como diabética gestacional se le dan una serie de indicaciones para que ella misma se cuantifique los niveles de glucosa en la sangre, es algo de suma importancia porque a través de éste control se determinará el nivel actual y si se necesita el consumo de fármacos o no.
Por otra parte, éste control diario es muy usado en las valoraciones pre – natales, porque le dan una noción al médico tratante sobre cómo está evolucionando la diabetes y cuáles serán los sientes pasos a seguir para mantener las complicaciones y problemas alejados de la gestación.
El control de la glucosa en sangre también determina si los fármacos que se consumen están funcionando o no, optando por ser cambiados ya sea de tipo de medicamento o dosis.
4. Consumo de tés naturales
De por sí ya la madre gestante está consumiendo una serie de pastillas para cumplir los requerimientos metabólicos y nutricionales que son normales en demanda por el embarazo, y para disminuir el uso de fármacos cuando hay una diabetes gestacional en proceso es también aconsejable que la madre acuda a los tés.
Existen muchos tés que tienen propiedades regularizadoras, sensibilizadoras y controladoras de la glucosa sanguínea, a su vez son plenamente naturales y pueden ser consumidos sin problema alguno.
Traen no solo el beneficio de disminuir el nivel de glucosa en sangre o sensibilizar la insulina a nivel celular, también aportan minerales y demás nutrientes que pueden ser usados como apoyo a la nutrición alimenticia.
Desde otro punto de vista, y viendo del lado negativo existen ciertas contraindicaciones que se deben de tomar en cuenta antes de que la madre comience con el consumo, hay tés que pueden generar alergia por ende hay que ser cuidadosos antes de seleccionar los que se van a usar y tomar.